PREPARACIÓN FÍSICA

QUE ES LA PREPARACIÓN FÍSICA?

Los-entrenamientos-de-culturismo

EN PREPARACIÓN FÍSICA ES IMPORTANTE SABER TU ANÁLISIS CORPORAL PARA PODER DISEÑARLE UN PLAN DE ALIMENTACION Y SUPLEMENTACION DE ACUERDO A TUS NECESIDADES;  ASÍ COMO UN PLAN DE ENTRENAMIENTO DE ACUERDO A TUS OBJETIVOS.

 EL ANÁLISIS CORPORAL  INCLUYEN :

PLICOMETRÍA

MEDICIÓN DE MASA GRASAimage21

MEDICIÓN DE MASA MAGRA

METRIX

AGUA INTRACELULAR

AGUA EXTRACELULAR

LA ASESORÍA FÍSICA ES IMPORTANTE YA QUE LOS EXPERTOS DARÁN  LAS MEJORES RECOMENDACIONES PARA UN AVANCE PRO-ACTIVO  EN NUESTRAS METAS

contamos con el servicio de:
Asesorías presenciales o en línea, donde diseñamos programas para tu preparación física deportiva y planes nutricionales para tu formación como Atleta.

Las Asesorías en linea son realizadas bajo la supervisión de especialistas en la materia que te ayudarán a obtener los resultados que siempre haz deseado.

La consulta en línea es simple, te enviaremos un cuestionario para determinar estado de salud y nivel de actividad, tipo de entrenamiento y alimentación actual. A este cuestionario nos anexas 4 fotografías de cuerpo completo (frontal, posterior, perfil derecho y perfil izquierdo)
Evaluaremos tu estado actual.

Y en base a dicha evaluación diseñaremos lo siguiente para tus próximas 4 semanas:

1. Programa de entrenamiento
2. Régimen Nutricional
3. Extras, suplementación y ayudas ergogenicas.

Las Asesorías presenciales se llevan a cabo en nuestras instalaciones, y constan de lo siguiente:

Se valorará al atleta por medio de una entrevista inicial y 3 filtros que son los siguientes:
Análisis
Somatotipo
Desarrollo muscular
Condición muscular
Medición
Estatura
Peso
Nivel de grasa por medio de plicometria
Y niveles corporales por medio de bioimpedancia
Alimentación
Tipo de alimentación actual y hábitos de los mismos

En base a los resultados arrojados por la valoración diseñamos:
1. Programa de entrenamiento
2. Régimen Nutricional
3. Extras, suplementación y ayudas ergogenicas.

agenda tu cita al 7091-0645

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